Heart: పిల్లల గుండె జబ్బులకు స్క్రీన్ టైం కారణం..!

ఇప్పుడున్న కాలంలో పిల్లలు (Children) స్కూల్ నుంచి వచ్చిన వెంటనే, లేదంటే స్కూల్ సెలవుల సమయంలో ఎక్కువగా బయటకు వెళ్లి ఆడుకోవడం మానేసి, మొబైల్ (Mobiles) ఫోన్లో ముందు అదేవిధంగా కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చొని గంటల గంటల సమయం గడుపుతున్న వైనం కనిపిస్తోంది. తల్లిదండ్రులు ఎంత కంట్రోల్ చేస్తున్నప్పటికీ, పిల్లల (Children) స్క్రీన్ టైం (Screen time) ఎక్కువగా మారుతున్న క్రమం కనిపిస్తోంది. ఇదే పిల్లల (Children) గుండె (Heart) జబ్బులకు కారణం అంటున్నారు నిపుణులు. పిల్లల […]

Last Updated : 26 October 2023, 05:40 PM IST

ఇప్పుడున్న కాలంలో పిల్లలు (Children) స్కూల్ నుంచి వచ్చిన వెంటనే, లేదంటే స్కూల్ సెలవుల సమయంలో ఎక్కువగా బయటకు వెళ్లి ఆడుకోవడం మానేసి, మొబైల్ (Mobiles) ఫోన్లో ముందు అదేవిధంగా కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చొని గంటల గంటల సమయం గడుపుతున్న వైనం కనిపిస్తోంది. తల్లిదండ్రులు ఎంత కంట్రోల్ చేస్తున్నప్పటికీ, పిల్లల (Children) స్క్రీన్ టైం (Screen time) ఎక్కువగా మారుతున్న క్రమం కనిపిస్తోంది. ఇదే పిల్లల (Children) గుండె (Heart) జబ్బులకు కారణం అంటున్నారు నిపుణులు.

పిల్లల గుండె జబ్బులకు స్క్రీన్ టైం కారణం..!:

బాల్యంలో ఎక్కువ స్క్రీన్ వాడకం సంబంధించిన ప్రభావాలు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయడం జరిగింది. అధిక స్క్రీన్ సమయం, నాడీ సంబంధిత అభివృద్ధికి, సాంఘికీకరణకు హానికరం అని నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఎందుకంటే, ఇతర విషయాలతోపాటు, అవి మన పరిసరాల నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయ్యేలా చేస్తాయి, ఇది చాలా వ్యసనాలకు దారి తీస్తుంది, స్క్రీన్ టైం (Screen time) ఎక్కువ అవుతున్న పిల్లల (Children)లో తరచుగా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల జోక్యం అవసరం.

కానీ అన్నింటికంటే మించి, బాల్యంలో, టెలివిజన్లు, వీడియో గేమ్‌లు, మొబైల్ (Mobiles) ఫోన్లు మరియు టాబ్లెట్‌ల ముందు ఎక్కువ సమయం గడపడం ప్రమాదకరమైన జీవనశైలి (Lifestyle)కి దారి తీస్తుంది. వాస్తవానికి, స్క్రీన్‌ల మితిమీరిన వినియోగం, పిల్లల (Children)లో ప్రమాదకరమైన జీవనశైలి (Lifestyle) పెరుగుదల ఉంది. ఇప్పుడు, పిల్లలు (Children) టెలివిజన్లు, వీడియో గేమ్‌లు మరియు మొబైల్ (Mobiles) ఫోన్‌ల ముందు గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఈ కారణాలన్నింటికీ కొత్త కోణాన్ని జోడించవచ్చు.

కుయోపియోలోని యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఈస్టర్న్ ఫిన్‌లాండ్‌లో ఆండ్రూ అగ్బాజే నేతృత్వంలోని మరియు యూరోపియన్ సొసైటీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ కాంగ్రెస్ 2023లో సమర్పించిన ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, స్క్రీన్ టైమ్ ఎక్కువ అవుతున్న క్రమంలో పిల్లల (Children)లో గుండె (Heart)కు సంబంధించిన జబ్బులు ఎక్కువవుతున్నాయని వెళ్లడైంది.

పెద్దలు కనిపెట్టాలి:

జీవనశైలి (Lifestyle) పెద్దవారిలో జీవక్రియ పరిస్థితులు ఊబకాయం మరియు టైప్ 2 మధుమేహం వంటివి, న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఇప్పటి వరకు అందరికీ తెలుసు. చాలా చిన్న వయస్సులోనే నిశ్చల ప్రవర్తన – ముఖ్యంగా ఎక్కువ అవుతున్నా స్క్రీన్ సమయం – యుక్తవయస్సులో హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ముందస్తు ప్రారంభానికి దారితీయవచ్చని కొత్త అధ్యయనం చూపిస్తుంది.

ఈ కారణంగా, తల్లిదండ్రులు పిల్లలు (Children )మరియు యుక్తవయస్కులను ఎక్కువగా బయటికి వెళ్లి ఆడుకునేలా ప్రోత్సహించడం. వారు టెలివిజన్ చూడటం లేదా సోషల్ మీడియా మరియు వీడియోగేమ్‌లను ఉపయోగించడం వంటి సమయాన్ని పరిమితం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇప్పటికే సూచించినట్లుగా, తెలిసిన, హృదయ ప్రమాద కారకాల ధూమపానం, మధుమేహం, రక్తపోటు మొదలైనవి. అయితే బాల్యంలో ఎక్కువగా మొబైల్ (Mobiles) వాడటం వల్ల కూడా గుండె (Heart)కు సంబంధించిన వ్యాధులు వస్తున్నాయని తేలింది.

గుండెకు సంబంధించి ఎటువంటి సంకేతాలు మనం గమనించుకుంటూ ఉండాలి.. చూద్దాం..

చెస్ట్ పెయిన్:

ముఖ్యంగా గుండె (Heart)కు సంబంధించి ఎటువంటి ప్రమాదమైన సరే, ఎటువంటి అనారోగ్యం (Illness) ఉన్న సరే, ఒక్కోసారి చాతిలో నొప్పి అనేది మొదలవుతుంది. పట్టేసినట్టు, మంటగా ఉన్నట్టు అనిపిస్తుంది. అంతేకాకుండా విపరీతమైన, చెప్పలేనంత చాతి నొప్పి కలుగుతుంది.

ఊపిరందకపోవడం:

ఒకోసారి ఊపిరి అందకపోవడం వల్ల ఊపిరి తీసుకోవడానికి ఇబ్బంది ఏర్పడుతూ ఉంటుంది. ఎక్కువసార్లు ఇలా జరుగుతున్నట్లు అనుమానిస్తే వెంటనే మంచి డాక్టర్ ని సంప్రదించడం మంచిది.

నీరసంగా ఉండడం:

గుండె (Heart)కు సంబంధించి అనారోగ్యం (Illness) ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా నీరసంగా అనిపించడం, మన రోజువారి పనులను చేసుకోలేకపోవడం అలాంటివి జరుగుతుంది.

Tags :