వర్షాకాలంలో ఈ చిట్కాలు పాటించి మెరిసిపోండి

వర్షాకాలం అంటే చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. ఈ కాలంలో కురిసే వర్షాలు ఎంజాయ్‌ చేయడానికి బాగానే ఉంటాయి. అయితే, ఈ సీజన్‌లో సౌందర్య పరంగానూ ఎన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయి…వర్షాకాలంలో అందాన్ని సంరక్షించుకోవడం ఓ సవాల్‌ అని చెప్పొచ్చు. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో గాలిలో తేమ శాతం అధికంగా ఉంటుంది. వాతావరణంలో తేమ స్థాయులు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ముఖమంతా జిడ్డుగా మారడం, తద్వారా మొటిమలు రావడంతో చాలా చిరాగ్గా అనిపిస్తుంటుంది. దీని వల్ల ముఖం అందవిహీనంగా మారుతుంది. […]

Last Updated : 29 July 2023, 12:04 PM IST

వర్షాకాలం అంటే చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. ఈ కాలంలో కురిసే వర్షాలు ఎంజాయ్‌ చేయడానికి బాగానే ఉంటాయి. అయితే, ఈ సీజన్‌లో సౌందర్య పరంగానూ ఎన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయి…వర్షాకాలంలో అందాన్ని సంరక్షించుకోవడం ఓ సవాల్‌ అని చెప్పొచ్చు. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో గాలిలో తేమ శాతం అధికంగా ఉంటుంది. వాతావరణంలో తేమ స్థాయులు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ముఖమంతా జిడ్డుగా మారడం, తద్వారా మొటిమలు రావడంతో చాలా చిరాగ్గా అనిపిస్తుంటుంది. దీని వల్ల ముఖం అందవిహీనంగా మారుతుంది. వర్షాకాలం అందాన్ని సంరక్షించుకోవడం కొంచెం కష్టమైన పనే…అందుకోసం కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే మీ అందం చెక్కు చెదరదు.

స్కీండోర్ శిక్షణా విభాగాధిపతి ప్రియా భండారి మాట్లాడుతూ, “వర్షాకాలం మండుతున్న వేడి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది అలానే వర్షపు జల్లులతో పర్యావరణాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. అయితే, ఈ సమయంలో పెరిగిన తేమ మన చర్మానికి సవాళ్లను కలిగిస్తాయి అని ఆమె అన్నారు.

అమోరెపాసిఫిక్ గ్రూప్, అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్ మరియు మార్కెటింగ్ మరియు శిక్షణ అధిపతి మినీ సూద్ బెనర్జీ మాట్లాడుతూ వర్షాకాలంలో, చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న వర్షాలు తీవ్రమైన వేడి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, కానీ అవి మన చర్మానికి ప్రత్యేకమైన సవాళ్లను కూడా కలిగిస్తాయి. “గాలిలో పెరిగిన తేమ వల్ల జిడ్డు మరియు రంధ్రాలకు దారి తీస్తుంది, దాని వల్ల మన చర్మం లో మొటిమలకు ఎక్కువ అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, మా చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను ను పాటించడం ద్వారా ఈ వర్షాకాలం లో మెరిసిపోవచు…

మాన్‌సూన్ స్కిన్‌కేర్ చేయాల్సినవి మరియు చేయకూడనివి…

వర్షాకాలం లో చర్మం కోసం మరింత జాగ్రత్త తీసుకోవాలి…ఈ వర్షాకాలం లో ఎం చెయ్యాలి ఎం చేయకూడదు అన్నవి పాటిస్తే ఈ వర్ష కాలం లో కూడా చర్మం నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది

క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోవాలి.. పెరిగిన తేమతో, మన చర్మం మరింత మురికి, నూనె మరియు చెమట పేరుకుపోతుంది. మురికిని తొలగించడానికి మరియు రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి సున్నితమైన పద్దతి లో మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. మీ చర్మానికి కి సరిపడే క్లెన్సర్ కోసం చూసి దానిని వాడాలి అది చర్మ యొక్క సహజ తేమ ను కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది..అలానే మీరు ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను ఇష్టపడితే, గుండ్రని పూసలు లేదా రైస్ పౌడర్ లేదా జోజోబా పూసలు వంటి సహజ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లతో కూడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి…

ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసిన తర్వాత, తేమను లాక్ చేయడానికి మరియు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్‌ను అనుసరించండి. పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి మరియు చర్మం యొక్క తేమ అవరోధాన్ని నిర్వహించడానికి ఈ దశ కీలకం,ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసిన తర్వాత, తేమను లాక్ చేయడానికి మరియు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటింగ్ గ ఉంచడానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను తప్పకుండ వాడాలి… చర్మం పొడి బారకుండా ఉండడానికి చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడండి

మీ చర్మం ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌కు ఎలా స్పందిస్తుందో శ్రద్ధ వహించండి. మీరు పొడి లేదా చికాకును గమనించినట్లయితే, మీ చర్మాన్ని ఎక్కువగా ప్రేరేపించకుండా ఉండటానికి ఫ్రీక్వెన్సీని సర్దుబాటు చేయండి లేదా తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌కు మారండి. ప్రతి ఒక్కరి చర్మం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు ఏది సెట్ అవుతుందో తెలుసుకోండి .. చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ చేయండి

మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఎక్కువగా నీరు త్రాగండి దానితో పాటు గ మాయిశ్చరైజర్లు మరియు సీరమ్‌లను మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చండి, చర్మంపై భారంగా అనిపించకుండా పుష్కలంగా హైడ్రేషన్‌ను అందిస్తుంది, సూర్యడు కిరణాల నుండి చర్మాన్ని కాపాడడానికి 30 SPF సన్‌స్క్రీన్‌ను వాడాలి . ప్రత్యేకించి మీరు బయట ఎక్కువ సేపు ఉండే సమయం గడుపుతున్నట్లయితే, ప్రతి రెండు మూడు గంటలకు మళ్లీ సన్ స్క్రీన్ రాసుకోడం మంచిది.. వడదెబ్బ మరియు ఇతర చర్మ నష్టాలను నివారించడానికి సన్స్క్రీన్ అవసరం.

వర్షాకాలంలో తేలికపాటి జెల్ మాయిశ్చరైజర్లు, సీరమ్‌లు మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ ఉత్పత్తులు అనువైనవి, అవి మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా లేదా చర్మంపై జిడ్డుగా అనిపించవు.

మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మెరుస్తూ ఉండటానికి రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కీలకం. అయినప్పటికీ, మీ చర్మాన్ని ఎక్కువగా స్క్రబ్బింగ్ లేదా చికాకు కలిగించకుండా ఉండేందుకు సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లను ఎంచుకోండి. మీ ముఖాన్ని మరియు శరీరాన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి, ఇది తాజా మరియు ప్రకాశవంతమైన ఛాయను కలిగి ఉంచడానికి సహాయ పడుతుంది

వర్షాకాలం లో చేయకూడనివి ఏంటి …

మీ ముఖాన్ని తరచుగా తాకడం చేయకూడదు , ఎందుకంటే మన చేతులు మురికి, బ్యాక్టీరియా మరియు క్రిములు ఉంటాయి.. మీ ముఖాన్ని తాకడం వల్ల ఈ మలినాలను మీ చర్మానికి హాని చేస్తాయి , మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి మరియు మీ చేతులను మీ ముఖం నుండి వీలైనంత దూరంగా ఉంచండ మంచిది

తేమ మీ చర్మం జిడ్డుగా అనిపించినప్పటికీ, ముఖ్యం. జిడ్డు మరియు కలయిక చర్మ రకాలకు కూడా హైడ్రేషన్ అవసరం దానికి తేలికైన, నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌లను ఎంచుకోండి.

సున్నితమైన ప్రాంతాలను నివారించండి,కంటి దగ్గర మరియు పెదవులు వంటి సున్నితమైన ప్రాంతాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మానుకోండి.

మీ శరీరాన్ని లోపల నుండి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. “మీ చర్మం మరియు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి రోజంతా నీరు ఎక్కువగా త్రాగండి. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం వల్ల టాక్సిన్స్‌ని బయటకు పంపి ఆరోగ్యవంతమైన చర్మాన్ని పొందుతారు . వర్షాకాలంలో మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్‌గా ఉంచడానికి హెర్బల్ టీలు మరియు తాజా పండ్ల రసాలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

దుమ్ము పురుగుల కారణంగా అలెర్జీలు మరియు చర్మ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి. మీరు ఏదైనా చర్మం చికాకు లేదా దురదను అనుభవిస్తే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి మంచిది అని బెనర్జీ అభిప్రాయపడ్డారు

Tags :