చర్మ సంరక్షణలో స్కిన్ కేర్ పదార్థాలతో పాటు విటమిన్ సీని కలిపి ఉపయోగించవచ్చా?

మీ చర్మ సంరక్షణలో ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు ప్రతి స్టెప్ జాగ్రత్తగా ప్లాన్ చేయాలి. మీరు క్లెన్సర్, మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్‌లని ముందుగా ఉపయోగించాలి. కానీ విటమిన్ సి మరియు కొన్ని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాల వంటి హాని కలిగించే పదార్థాలను ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది. కొన్ని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలను ఒక్కొక్కటిగా అంటే విడిగా ఉపయోగించడం మంచిది. అదే విధంగా విటమిన్ సి స్కిన్ […]

Last Updated : 12 April 2023, 02:59 PM IST

మీ చర్మ సంరక్షణలో ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు ప్రతి స్టెప్ జాగ్రత్తగా ప్లాన్ చేయాలి. మీరు క్లెన్సర్, మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్‌లని ముందుగా ఉపయోగించాలి. కానీ విటమిన్ సి మరియు కొన్ని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాల వంటి హాని కలిగించే పదార్థాలను ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది. కొన్ని చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలను ఒక్కొక్కటిగా అంటే విడిగా ఉపయోగించడం మంచిది. అదే విధంగా విటమిన్ సి స్కిన్ టోన్‌ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు దానిని ఇతర పదార్థాలతో ఉపయోగించకూడదు. అలాగే మరి మరికొన్ని పదార్థాలు కలిసి ఉపయోగించినట్లయితే మీ చర్మానికి మరింత హాని కలిగిస్తాయి.

మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ విషయానికి వస్తే, జాగ్రత్తగా ప్లాన్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఏ చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలను ఒకదానితో ఒకటి కలిపి ఉపయోగించడం సురక్షితమో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్కిన్ టోన్ మెరుగు పరచడానికి మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడానికి విటమిన్ సి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఇతర చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలతో ఉపయోగించకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే దీనికి కొన్ని రకాల పదార్థాలను కలపడం హానికరం.

మీరు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ చర్మం సున్నితంగా మారుతుంది. మీరు తక్కువ శక్తి గల పదార్ధాలను ఉపయోగించాలి. మీ చర్మం వాటికి అలవాటు పడినందున మీ మార్గాన్ని పెంచుకోండి. చర్మ సంరక్షణ కోసం అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన క్రియాశీల పదార్ధాలలో కొన్ని ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA), బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (BHA), రెటినాయిడ్ మరియు విటమిన్ సి.. వంటి వాటిని తక్కువ మోతాదులో ఉపయోగించడం ద్వారా కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కలయికలను నివారించవచ్చు.

రెటినాల్ మరియు AHA

రెటినాల్ మరియు AHA లను కలిపి ఉపయోగించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అవి చర్మంపై చికాకు, దద్దుర్లు, రాషెస్ వచ్చేలా చేస్తాయి. అందువల్ల ఈ పదార్థాలను ఉపయోగించక పోవడం మంచిది.

రెటినాయిడ్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్

మీరు రెటినాయిడ్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ రెండింటినీ సరైన మోతాదులో కలిపి ఉపయోగిస్తే, అది మీ చర్మానికి మంచిది, కానీ ఇది మీ చర్మానికి చికాకు కలిగించవచ్చు. చర్మం పొడిగా మారచ్చు. అయితే వాటిని ఉపయోగించడానికి సరైన పధ్ధతి ఏమిటంటే.. పగటిపూట బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్‌ని, అలాగే పడుకునే ముందు రెటినాయిడ్‌ని ఉపయోగించడం మంచిది.

రెటినాల్ మీ చర్మానికి మంచిది. అయితే దాన్ని మీరు ఆల్కలీన్ వాతావరణంలో ఉపయోగించాలి. సూర్యరశ్మి నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి విటమిన్ సి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే విటమిన్ సి ఉత్పత్తులను మీరు సన్‌స్క్రీన్‌ ఉపయోగించే ముందు, కేవలం పగటిపూట మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు రెటినాల్‌

మీ చర్మ సంరక్షణలో భాగంగా, ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు రెటినాల్‌లను కలిపి ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి. ఎందుకంటే ఈ రెండింటినీ కలిపి వాడటం వల్ల మీ చర్మంపై నూనె, చెమట ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అలాగే సెబమ్ గ్రంధులు అతిగా పనిచేస్తాయి. ఈ చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడానికి, వాటిని పగలు మరియు రాత్రి వేళల్లో విడివిడిగా ఉపయోగించడం ప్రయత్నించండి.

విటమిన్ సి.. ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ (AHA) మరియు బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ (BHA)తో కలిస్తే సరైన విధంగా పని చేయదు. ఈ యాసిడ్స్ విటమిన్ యొక్క నిర్మాణాన్ని మారుస్తాయి. ఇది తక్కువ ప్రభావవంతంగా, నిష్క్రియంగా మారుతుంది. ఈ యాసిడ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు పగటిపూట విటమిన్ సి మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ (AHA), బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ (BHA) రాత్రిపూట ఉపయోగించవచ్చు.

ఇలా సరైన విధంగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పతులను ఉపయోగించడం ద్వారా అన్సీ ఫలితాలను పొందవచ్చు.

Tags :